C’est la technique d’hypnothérapie la plus répondue, qui permet d’atteindre un état modifié de conscience et d’accéder aux ressources de l’inconscient de chacun.

Erickson est un hypnothérapeute selon qui, c’est au patient de se mettre à profit de l’état hypnotique pour accéder à ses ressources inférieures (trop peu inexploitées).

C’est une technique d’hypnothérapie qui place le patient en tant qu’acteur de sa guérison.

L’hypnothérpaeute met en place une approche pédagogique, qui s’adapte à chacun. L’idée est d’accompagner et de guider le patient dans cet état d’hypnose (de rêverie) sans angoisse pour se libérer.

En état d’hypnose le cerveau libère des endorphines (hormones du bien-être).

Le but est d’obtenir un changement intérieur positif, grâce aux ressources que le patient contient en lui-même.

Le premier rendez-vous permet de définir un objectif à travers un dialogue entre le praticien et la personne.

L'hypnothérapie fait partie des thérapies brèves (quelques séances suffisent). Dans certains cas, une seule séance suffit à obtenir l'effet escompté.